Trazodone 50 mg Sildenafil 100 mg Trazodone 50 mg Cialis 20 mg Buy Cheap Cialis Online Cialis Without A Doctor's Prescription Trazodone 50 mg Sildenafil 100 mg Trazodone 50 mg Cialis 20 mg Buy Cheap Cialis Online Cialis Without A Doctor's Prescription
Buy Genuine Cialis & Tadalafil (Generic Cialis) Online Buy Cialis Online. Buy Citalopram 20 mg Citalopram 20 Mg Online Canada Save 97%!

Раздел: ШКОЛА

Подписка на канал<

Как не приуныть во время лечения травм

MarkusKeller

А главное – не паниковать! От адекватности твоей реакций зависит слишком многое… Если все-таки это случилось, и ты получил травму, которая требует длительного периода лечения, восстановления и воздержания от катания, то вооружись терпением. Ведь можно обзавестись такими новшествами как: -Вредные привычки; -Малоподвижность. Первое что нужно сделать – это проанализировать свои  пищевые пристрастия и интенсивность физических нагрузок. Конечно, проконсультировавшись… Подробнее »

Азбука трюков (видео)

Jibbing

В этой статье мы соберём коллекцию видеозаписей сноуборд  трюков. При просмотре которых вы сможете понять, как они выглядят и увидеть их правильное выполнение. Коллекция будет постоянно пополняться, потому следите за её обновлением. Начнём с самых основ Ollie (Олли) — Трюк состоит из прыжка, в котором хвост доски выполняет роль пружины. Это основной элемент для многих трюков…. Подробнее »

Физическая подготовка к сезону: комплекс упражнений от Анны Ханкевич

anna

Анна Ханкевич, российский прорайдер (горные лыжи), предоставила ролик с упражнениями, которые она выполняет, чтобы физически быть готовой к новому сезону. Давайте свои вопросы и комментарии — Аня готова на них ответить в этом посте.

Травмы мышц

brake

  Растяжение и разрывы мышц: как предотвратить и оказание первой помощи при таких травмах Растяжение мышц чаще всего встречается при чрезмерной нагрузке и резких движениях (т.е. при выполнении маневров и трюков) с недостаточно разогретыми мышцами. Под растяжением мышц подразумевают перерастяжение и надрыв мышечных фасций и сухожилий, иногда происходит частичный разрыв места прикрепления мышечных волокон к сухожилию. Главные симптомы таких… Подробнее »

Как правильно сточить канты

Manual

В последнее время количество сноубордистов, которые хотят попробовать себя в Джиббинге, растет. Потому мы решили ответить на один из самых популярных вопросов. В этом видео один из райдеров Boomerang Boardshop покажет, как надо стачивать канты. Для чего это вообще надо? Канты стачивают на джиббовых досках для комфортного катания по фигурам. Если этого не сделать, то… Подробнее »

Как правильно ваксить сноуборд

Как ваксить сноуборд

Простое и понятное видео на английском языке о том, как правильно ваксить/парафинить сноуборд. Помните, что своевременное нанесение ваксы на скользяк даст вам возможность быстрее и легче рассекать по снежным просторам. Всем фан!

Jibbing (джиббинг) – описание трюков на перилах 2.0

Женя Гольдман и battleship box - bs noseslide

Джиббинг — это, пожалуй, самое доступное направление сноубординга. Судите сами, для джиббинга не нужен ски пасс, снегоход, а тем более вертолет. Можно даже не ехать на курорт, а построить свой парк на заднем дворе или на районе и кататься не зная горя… Российский портал snowlinks.ru подготовил хорошую статью о трюках на перилках, которую мы вам предлагаем… Подробнее »

Обязательные советы для сноубордистов, катающихся на Боржавском хребте (Пилипец-Подобовец) и просто всех-всех-всех

lavina

ЧАСТЬ ВТОРАЯ. «Опыт – сын ошибок трудных» После лавины на Боржаве недельной давности (о коей я писал в первой части), и которая унесла жизнь одного и нанесла множественные переломы второму сноубордисту, у меня возникла мысль озвучить несколько рекомендаций для тех, кто катается зимой на лыжах и бордах в районе села Пилипец. Несколько раз я себя… Подробнее »

Виктор Теймуров: как правильно строить трамплины в backcountry

Backcountry kicker

В преддверии нового сезона онлайн журнал doskimag.ru  запускает еженедельную рубрику «Полезные советы», где прорайдеры будут делиться своим опытом. И первым станет Виктор Теймуров, прорайдер команды Quiksilver и звезда фильма „Что это?“. Он расскажет о том как правильно строить трамплины в backcountry. Виктор Теймуров Постройка трамплина в backcountry процесс интересный, но в тоже время трудоемкий и отнимающий много сил. Я расскажу вам по шагово, что нужно для… Подробнее »